Cek Skor Imunitas dan Tips Menjaga Imunitas Tubuh

Afmar.co.id – Sekarang ini memang imunitas tubuh harus senantiasa di jaga. Ini demi memperoleh tubuh yang sehat dan terbebas dari semua penyakit. Apalagi di masa pandemi dan perubahan iklim yang memang tidak bisa diprediksi saat ini bisa membuat daya tahan tubuh seseorang langsung drop. Sebagian besar belum mengetahui langkah untuk cek imunitas tubuh dan seberapa besar daya tahan tubuh seseorang. Anda bisa langsung cek skor imunitas tubuh Anda di website resmi Redoxon.

Imunitas atau sistem daya tahan tubuh setiap orang juga berbeda. Ada yang kuat dan bahkan kebal terhadap berbagai virus dan penyakit, ada juga yang rentan dan bahkan untuk penyakit yang levelnya rendah sekalipun. Namun tingkat daya tahan tubuh setiap orang juga tergantung pola hidup yang dijalankan.

Jika memang selalu menerapkan pola hidup sehat, tentu daya tahan tubuh juga akan terjaga kualitasnya. Tapi jika pola hidup yang buruk, tentu daya tahan tubuhnya juga akan rendah. Imunitas ini sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Ibarat sebuah kerajaan, imunitas merupakan benteng pertahanan terhadap berbagai serangan yang masuk. Secara logika jika daya tahan tubuh rendah dan rentan, semua penyakit juga akan mudah menyerang Anda.

Cek Skor Imunitas dan Tips Menjaga Imunitas TubuhCek Skor Imunitas dan Tips Menjaga Imunitas Tubuh

Sekarang ini Anda sudah dimudahkan dengan adanya berbagai kecanggihan teknologi untuk mengetahui dan memperoleh informasi terkait kesehatan diri Anda. Misalnya saja terkait dengan informasi kualitas daya tahan tubuh Anda bisa di cek secara berkala. Anda bisa menggunakan website resmi dari Redoxon untuk bisa mengetahui semua tentang imunitas tubuh Anda.

Tips Menjaga Imunitas Tubuh

Ada beberapa tips yang memang bisa untuk menjaga imunitas tubuh Anda. Misalnya saja mengenai cara dan pola hidup sehat yang sebaiknya mulai Anda jalankan secara konsisten setiap harinya.

1. Berolah Raga

Masa pandemi adalah masa yang memang kurang efektif untuk bisa keluar rumah. Bahkan memang di beberapa tempat ada pembatasan khusus terkait dengan hal ini. Anda bisa menyiasati hal ini dengan berolah raga di sekitaran rumah Anda. Misalnya saja dengan lari kecil, berjemur, bermain lompat tali dan masih banyak lagi. Yang penting Anda bisa berkeringat dan mengeluarkan semua racun yang ada di dalam tubuh Anda.

2. Makan Bergizi dan Menjaga Kebersihan

Anda bisa menjaga dan merawat kebersihan terkait langsung dengan diri Anda. Misalnya kebersihan diri, kebersihan rumah dan tempat tinggal, kebersihan makanan dan berbagai pola hidup sehat yang lain.

3. Mengonsumsi Suplemen Penambah Daya Tahan Tubuh

Anda sebaiknya juga menambah pola hidup sehat Anda dengan menambah dan mulai mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Tentu saja kami rekomendasikan Redoxon, di mana di dalamnya sudah ada terkandung vitamin C dan multi vitamin yang memang bisa menambah kualitas imun di dalam tubuh Anda.

Sekarang ini Anda bisa dengan mudah mendapatkan Redoxon di berbagai apotek, swalayan dan supermarket yang ada di dekat daerah Anda.

4. Hilangkan Pola Hidup Buruk

Hilangkan semua kebiasaan buruk yang bisa memicu turunnya daya tahan tubuh Anda. Misalnya saja begadang, rutinitas tidur larut malam, mengonsumsi alkohol, merokok dan menggunakan berbagai makanan yang kandungan gizinya sangat rendah.

Serta Anda harus bisa mengelola stress yang ada dalam pikiran Anda. Jangan sampai pemicu stress ini bisa berlanjut dan memiliki efek pada daya tahan tubuh Anda.

Rate this post
/* */